正直者は馬鹿を見ない

正直者が馬鹿を見る、なんて間違っていると思います。

食べる順番

結婚情報ウェブに登録したアラサーの女です。
ダイエットっていろんな方法があるけど、食べる順番ダイエットなんて方法もあるみたいね。
野菜・果物を先に食べて、次に肉や魚などタンパク質、それからご飯・パン・麺など炭水化物。がいいんだって。
へぇー。そういえば昔から、食事はいつもご飯をいきなり食べていたわ。
その食習慣でずっと来ているから太ってしまったのかな?
今の食事が未来の自分を作るので、今後は食べる順番にも気をつけようと思います。
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